¿Qué es el método Namaskar Yoga®? Y cuales son los saludos enseñados y creados por Dharmachari Maitreyananda?

Es un método que se basa en Asana Yoga, en el Yoga Integral, la Yogaterapia, y es parte del Yoga contemporáneo, cómo una forma independiente y diferente de Yoga a los métodos de la Edad Media como ser el Hatha Yoga de Goraksha o Swatmara, o a los de la Edad Moderna como el Ghatastha Yoga de Gheranda. Actualmente, el Namaskar Yoga® que comenzó como un método de yoga, es en la actualidad un método de Yoga, Yogaterapia, Ayurveda y Wellness que es practicado dentro de las escuelas de yoga, yogaterapia, wellness, danza, artes marciales, fitness y gimnasia, el cual se aplica hoy en día en todas las ciencias del movimiento incluyendo la fisioterapia. Este método de Yoga contiene dinamismo y un orden postural que involucra a todas las partes del cuerpo humano, generando así un cambio en la forma de utilizar, aplicar y realizar las posturas en yoga, donde antiguamente solo se movilizaban exclusivamente el tronco y las piernas, lo cual impedía un trabajo de todas las partes del cuerpo. La idea del método es generar un cambio en el cuerpo, no solo físico, sino mental y espiritual. El Maestro Dharmachari Maitreyananda continuó con el trabajo de Swami Asuri Kapila y comenzó a desarrollar el método Namaskar Yoga®, ideando los primeros movimientos del Saludo al Gato, Saludo de Osito y Saludo de Lombriz. Actualmente los saludos son 50: penitente, postura de pie, media luna, garza, escuadra, triángulo, jinete, guerrero, hormiga, carpa, perro, mono, cigüeña, pájaro, portón, barco, perezoso, gato, liebre, cocodrilo, delfín, araña, pato, pensador, ratón, tigre, león, niño, montaña, lechuza, erizo, mangosta, caracol, cisne, pinza, abeja, tortuga, escarabajo, oso, yoga mudra, lombriz, hoja, sol, luna, maha, Shiva, tierra, yoga, asana, grulla, pinza aérea.