¿Qué técnicas de ejecución en las posturas conoces?

La métodología de trabajo en el Yoga en la tradición Dharmachari Maitreyananda se basa en Posturas lineales, torsiones o rotaciones y lateralidad. Cada postura o asanas tiene Padavis o cinco posiciones de tronco, brazos, piernas, cuello y pies, a su vez generando un número de miles de variantes. La introducción de la lateralidad en las posturas diferenció su escuela de otras escuelas de Yoga. El maestro aportó al yoga el concepto terapéutico de lateralidad y asimetría al antiguo concepto de alineación perfecta. En el método Yoga Integral® en la tradición Swami Maitreyananda, se enseñan los 108 saludos, en los que se pueden aplicar aplicar las 7 variantes de posturas tronco, las 20 variantes de postura de piernas, las 20 de brazos, las 20 de manos, las 20 de cara, además de las posturas de cuello y pies.